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주간 식단표
구분
일 (09/15)
09월 15일 (일요일)
월 (09/16)
09월 16일 (월요일)
화 (09/17)
09월 17일 (화요일)
수 (09/18)
09월 18일 (수요일)
목 (09/19)
09월 19일 (목요일)
금 (09/20)
09월 20일 (금요일)
토 (09/21)
09월 21일 (토요일)
아침
잡곡밥,
시금치된장국,
닭살야채볶음,
새송이버섯장아찌,
무짠지채무침,
배추김치,
흑임자죽,
아침식사
626kcal
잡곡밥,
소고기무국,
브로콜리스크럼블,
돈육장조림,
김구이,
배추김치,
단호박죽,
아침식사
629kcal
잡곡밥,
알토란탕,
소불고기,
고사리나물/바나나,
양배추비트장아찌,
배추김치,
옥수수죽,
아침식사
625kcal
잡곡밥,
버섯들깨탕,
야채계란찜,
갈치속젓무침,
지리멸치볶음,
배추김치,
닭영양죽,
아침식사
626kcal
잡곡밥,
열무된장국,
돈채야채볶음,
연두부*간장,
궁채장아찌,
배추김치,
야채죽,
아침식사
626kcal
잡곡밥,
양송이스프,
해물야채볶음,
무청된장조림,
김구이,
배추김치,
해물죽,
아침식사
625kcal
잡곡밥,
호박된장국,
돈민찌두부조림,
메추리알장조림,
오복지무침,
배추김치,
브로콜리죽,
아침식사
625kcal
점심
잡곡밥,
순두부찌개,
탕수육&소스,
오이양파무침,
콩나물무침,
배추김치,
옥수수죽,
점심식사
635kcal
잡곡밥,
청국장,
고등어김치조림,
오미산적,
건취나물,
백김치,
소고기죽,
점심식사
630kcal
잡곡밥,
소고기두부국,
돈갈비찜/밤만쥬,
잡채,
시금치나물,
배추김치,
순두부죽,
점심식사
630kcal
잡곡밥,
건새우미역국,
춘천닭갈비,
가지나물,
얼갈이겉절이,
배추김치,
단호박죽,
점심식사
630kcal
잡곡밥,
북어두부국,
방어구이,
꽈리고추볼어묵볶음,
콩나물무침,
배추김치,
녹두죽,
점심식사
632kcal
잡곡밥,
시래기된장국,
돈불고기,
호박볶음,
마카로니샐러드,
배추김치,
흑임자죽,
점심식사
631kcal
잡곡밥,
콩나물국,
순대야채볶음,
도토리묵무침,
양배추쌈*쌈장,
배추김치,
닭영양죽,
점심식사
629kcal
저녁
잡곡밥,
냉이된장국,
손만두*간장,
감자채볶음,
열무겉절이,
배추김치,
계란죽,
저녁식사
629kcal
잡곡밥,
얼갈이된장국,
간장불고기,
버섯호박볶음,
오이지무침,
배추김치,
녹두죽,
저녁식사
630kcal
잡곡밥,
아욱된장국,
오리훈제볶음,
두부조림,
건호박고지,
배추김치,
야채죽,
저녁식사
630kcal
잡곡밥,
감자수제비국,
후랑크야채볶음,
다시마*초장,
오이지무침,
배추김치,
흑임자죽,
저녁식사
632kcal
잡곡밥,
미소장국,
미니돈까스*소스,
새송이버섯초무침,
열무나물,
배추김치,
낙지죽,
저녁식사
630kcal
잡곡밥,
홍합살미역국,
코다리강정,
고구마조림,
청경채나물,
배추김치,
순두부죽,
저녁식사
630kcal
잡곡밥,
얼갈이된장국,
미트볼야채볶음,
사각어묵볶음,
깻잎지,
배추김치,
단호박죽,
저녁식사
631kcal
오전간식
과수원
오전간식
요구르트
오전간식
과수원
오전간식
요구르트
오전간식
오후간식
요플레
오후간식
두유,붕어빵
오후간식
요플레
오후간식
두유,빵
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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